Calculadora de IMC
Calcule seu IMC.
Entenda seu próximo passo.
Informe seu peso e sua altura para calcular seu Índice de Massa Corporal e conhecer os cuidados relacionados à sua classificação.
Mais de 25 anos no cuidado da obesidade.No Instituto Sallet, seu resultado é um ponto de partida para uma avaliação individual, com atenção à sua história e à sua saúde.
Vamos começar por você?
Informe seus dados para calcular.
O valor exibido é arredondado; a classificação usa o valor completo. O IMC não é um diagnóstico e não define, sozinho, a necessidade de tratamento ou cirurgia.
Informe seu peso e sua altura.
Veja onde seu IMC se encontra.
Converse com quem pode cuidar de você.
O que seu IMC diz sobre os próximos cuidados?
O Índice de Massa Corporal relaciona peso e altura: peso (kg) ÷ altura (m)². Ele ajuda a identificar faixas de peso, mas não diferencia gordura de músculos nem define um tratamento sozinho.
Conheça as possibilidades de cuidado para cada classificação. A escolha depende de avaliação médica, histórico de saúde e exames.
| Classificação e cuidados | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Baixo pesoAvaliação médica e nutricional para investigar as causas do baixo peso e orientar a recuperação do estado nutricional, quando necessária. O foco é cuidar da saúde, não emagrecer. | Abaixo de 18,5 |
| Peso adequadoManutenção de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e atividade física. Acompanhamento preventivo e avaliação da composição corporal ajudam a orientar os cuidados, sem pressupor necessidade de perder peso. | 18,5 a menos de 25 |
| SobrepesoAvaliação da saúde e dos hábitos, com orientação alimentar e atividade física individualizadas. Medicamentos podem ser considerados em situações específicas, conforme riscos associados e indicação médica. | 25 a menos de 30 |
| Obesidade grau ITratamento clínico com acompanhamento médico e nutricional, mudanças de hábitos e, quando indicadas, medicações, incluindo injetáveis. O plano considera exames, histórico e condições de saúde associadas. | 30 a menos de 35 |
| Obesidade grau IIAcompanhamento por equipe de diferentes especialidades e tratamento clínico, com medicamentos quando indicados. A cirurgia bariátrica também pode ser avaliada, considerando critérios clínicos e tratamentos anteriores. | 35 a menos de 40 |
| Obesidade grau IIIAvaliação especializada para um plano de cuidado contínuo. Pode incluir tratamento clínico e avaliação para cirurgia bariátrica, com preparo e acompanhamento individualizados. O IMC isolado não determina a conduta. | 40 ou mais |
Faixas de referência: Organização Mundial da Saúde (OMS). Gestantes, crianças, adolescentes e idosos precisam de critérios específicos.
Os resumos apresentam possibilidades gerais, não uma prescrição ou indicação automática. Medicamentos e cirurgia exigem avaliação médica individualizada.
Antes de seguir.
Um IMC elevado significa que preciso de cirurgia?
Não. A escolha de um tratamento depende de uma avaliação médica, do histórico de saúde, de exames e de outros critérios. Esta calculadora não determina elegibilidade para cirurgia ou qualquer outro procedimento.
O cálculo é diferente para homens e mulheres?
A fórmula e as faixas apresentadas são as mesmas para adultos, independentemente do sexo. Perguntamos o sexo apenas para orientar o atendimento: ele não altera o cálculo nem a classificação. A interpretação individual também considera a composição corporal e o contexto de saúde.
Essa calculadora serve para todo mundo?
Esta versão apresenta a classificação para adultos, fora da gestação. Crianças, adolescentes e gestantes precisam de outras referências, e a partir dos 60 anos a avaliação nutricional costuma considerar pontos de corte próprios. Em pessoas com muita massa muscular, o IMC também pode não representar bem a quantidade de gordura corporal.
Preciso deixar meus dados para ver o resultado?
Não. O resultado é gratuito e aparece aqui, sem cadastro. Peso, altura e IMC não são armazenados nem enviados pela página. Para falar com o Instituto, aí sim pedimos seu nome e WhatsApp, para o time retornar. Você abre o WhatsApp e envia uma mensagem por sua iniciativa.
