Importância da dieta líquida no pós-operatório da bariátrica

A dieta líquida é de extrema importância no pós-operatório da cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução de estômago ou cirurgia de perda de peso. Essa fase da dieta é um dos primeiros passos na transição da alimentação do paciente após a cirurgia e desempenha um papel fundamental no processo de recuperação e na adaptação do organismo às mudanças anatomofisiológicas ocorridas durante o procedimento.   Aqui estão algumas razões pelas quais a dieta líquida é importante no pós-operatório da cirurgia bariátrica:   Redução do Estresse Gástrico: A cirurgia bariátrica envolve a redução do tamanho do estômago, o que significa que o órgão precisa de tempo para se curar e se adaptar à sua nova forma. A dieta líquida ajuda a reduzir o estresse sobre o estômago, permitindo que ele cicatrize adequadamente e se adapte à sua capacidade reduzida.   Prevenção de Complicações: A introdução gradual de alimentos líquidos ajuda a prevenir complicações pós-cirúrgicas, como vômitos, distensão gástrica e obstruções do trato digestivo. Além disso, isso minimiza o risco de lesões nas áreas suturadas.   Nutrição Adequada: A dieta líquida fornece nutrientes essenciais de forma fácil de digerir e absorver. Isso é importante para evitar deficiências nutricionais após a cirurgia, que são comuns devido à redução da capacidade de ingestão de alimentos.   Controle de Peso: A dieta líquida ajuda a controlar a perda de peso após a cirurgia e evita que os pacientes consumam calorias em excesso. Isso é fundamental para alcançar e manter uma perda de peso saudável e sustentável.   Adaptação Gradual: À medida que o paciente se recupera, a dieta líquida permite uma transição gradual para dietas mais sólidas e, eventualmente, para uma dieta normal. Isso ajuda o paciente a se adaptar à sua nova realidade alimentar e a fazer escolhas alimentares mais saudáveis a longo prazo.   Hidratação: Os alimentos líquidos, como sopas e caldos, são ricos em água, ajudando a manter a hidratação adequada, o que é fundamental para a recuperação.   Monitoramento Médico: Durante a fase da dieta líquida, os pacientes são geralmente acompanhados de perto por profissionais de saúde, o que permite a detecção precoce de problemas ou deficiências nutricionais.   É importante notar que a dieta líquida no pós-operatório da cirurgia bariátrica não é uma solução permanente. À medida que o paciente se adapta e se recupera, o plano de alimentação é progressivamente modificado para incluir alimentos mais sólidos e nutricionalmente ricos. O acompanhamento médico é fundamental para determinar quando é apropriado avançar para as próximas fases da dieta.   Cada paciente é único, e as orientações dietéticas podem variar segundo o tipo específico de cirurgia bariátrica realizada e as necessidades individuais. Portanto, é fundamental seguir as recomendações do cirurgião, da equipe médica e de um nutricionista especializado para garantir uma recuperação segura e bem-sucedida após a cirurgia.

Qual o melhor tratamento contra obesidade para mim?

O enfrentamento da obesidade e o desejo de alcançar uma saúde melhor são desafios significativos para muitas pessoas em todo o mundo. Para muitos, a pergunta crucial que se coloca é: “Qual o melhor procedimento para mim?” Quando se trata de tratamentos para a obesidade, as opções incluem cirurgia bariátrica, o uso de balão intragástrico e programas de tratamento não cirúrgico. Este artigo explora essas alternativas, analisando seus prós, contras e considerações individuais para ajudar as pessoas a tomar decisões informadas sobre qual é o melhor procedimento para suas necessidades específicas. 1. Cirurgia Bariátrica: Uma Abordagem Radical para a Perda de Peso A cirurgia bariátrica, como o bypass gástrico, a gastrectomia vertical e a banda gástrica ajustável, é uma opção eficaz para pessoas com obesidade mórbida ou que não conseguiram perder peso com outros métodos. Ela promove a perda de peso significativa ao modificar o sistema digestivo e reduzir a ingestão de alimentos. Os benefícios incluem uma perda de peso sustentável e melhorias na saúde, como a remissão de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes tipo 2 e hipertensão. 2. Balão Gástrico: Uma Opção Temporária para Perda de Peso O balão gástrico deglutível é um dispositivo médico temporário projetado para auxiliar na perda de peso. Ele consiste em um balão de silicone que é inserido no estômago através de um procedimento endoscópico simples e não cirúrgico. O balão é preenchido com uma solução salina ou gás para ocupar espaço no estômago, promovendo uma sensação de saciedade e reduzindo a quantidade de alimentos que podem ser consumidos. 3. Tratamento Não Cirúrgico: Abordagens Combinadas para a Obesidade Os programas de tratamento não cirúrgico incluem aconselhamento nutricional, exercícios físicos, terapia comportamental e, em alguns casos, medicamentos para controle de peso. Essas abordagens são adequadas para pessoas que desejam evitar procedimentos invasivos ou que não preenchem os critérios para cirurgia. Considerações Individuais A escolha do melhor procedimento depende de vários fatores, incluindo o índice de massa corporal (IMC), as condições de saúde subjacentes, as preferências pessoais e as metas de perda de peso. É crucial consultar um médico especializado em obesidade ou cirurgião bariátrico para avaliar todas as opções disponíveis e considerar as circunstâncias individuais. Além disso, o suporte contínuo, como acompanhamento médico e orientação nutricional, desempenha um papel crítico no sucesso de qualquer abordagem para perda de peso. Independentemente do procedimento escolhido, a manutenção de um estilo de vida saudável e a atenção à nutrição são fundamentais para garantir resultados positivos a longo prazo. Em conclusão, a resposta à pergunta “Qual o melhor procedimento para mim?” varia de pessoa para pessoa. A decisão deve ser tomada com base em uma avaliação completa das opções disponíveis, considerando as necessidades, preferências e circunstâncias individuais. O acompanhamento médico adequado e a adesão a um plano de tratamento são essenciais para alcançar e manter um peso saudável e melhorar a qualidade de vida.

Diferença entre perda de peso e emagrecimento: compreendendo os conceitos e as implicações

A busca por uma vida saudável e um corpo em forma é uma preocupação comum para muitas pessoas em todo o mundo. Nesse contexto, dois termos frequentemente usados são “perda de peso” e “emagrecimento”. Esses conceitos têm significados diferentes e implicações distintas para a saúde e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos a diferença entre perda de peso e emagrecimento, analisando o que cada um representa e como abordá-los de maneira saudável. Perda de Peso: O que é? A perda de peso é um termo genérico que se refere à diminuição da massa corporal total, que pode incluir gordura, músculos, água e até mesmo órgãos em alguns casos. Geralmente, a perda de peso ocorre quando a ingestão de calorias é menor do que o gasto calórico, criando um déficit calórico. Isso pode ser alcançado através da restrição calórica, aumento da atividade física ou uma combinação de ambos. Embora a perda de peso possa ser uma meta importante para muitas pessoas, é importante entender que nem toda perda de peso é benéfica para a saúde. Perder peso de maneira excessiva ou rápida pode levar à perda de massa muscular, desnutrição, desequilíbrios hormonais e problemas de saúde a longo prazo. Emagrecimento: O que é? Em contraste, o emagrecimento é um conceito mais específico que se concentra na redução da gordura corporal, mantendo ou até mesmo aumentando a massa muscular. Emagrecer envolve a perda de gordura excessiva, enquanto preserva a massa magra, como músculos e órgãos vitais. Isso é geralmente alcançado por meio de um equilíbrio entre a dieta, o exercício e a gestão do estilo de vida. O emagrecimento não se trata apenas de uma transformação estética, mas também de melhorias na saúde global. Reduzir a gordura corporal está associado a uma diminuição do risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras condições de saúde relacionadas à obesidade. A Importância de uma Abordagem Saudável A diferença fundamental entre perda de peso e emagrecimento reside na composição da massa perdida. O foco na perda de peso pode levar a práticas insustentáveis, como dietas extremamente restritivas ou perda de peso rápida por meio de métodos não saudáveis, como o uso de pílulas dietéticas não regulamentadas. Por outro lado, o emagrecimento se concentra em promover mudanças de estilo de vida sustentáveis, como uma alimentação balanceada e exercícios regulares, para alcançar uma composição corporal mais saudável. É fundamental lembrar que a saúde deve ser priorizada sobre a estética, e emagrecer de maneira equilibrada é uma abordagem mais sensata e sustentável. Perda de peso e emagrecimento são conceitos distintos, com implicações diferentes para a saúde e o bem-estar. Enquanto a perda de peso envolve a redução da massa corporal total, o emagrecimento se concentra na diminuição da gordura corporal, mantendo a massa muscular. É fundamental adotar uma abordagem saudável e equilibrada para alcançar o emagrecimento, que envolve dieta equilibrada, exercícios regulares e mudanças de estilo de vida sustentáveis. Priorizar a saúde sobre a estética é crucial para obter resultados duradouros e positivos em longo prazo. Antes de iniciar qualquer programa de perda de peso ou emagrecimento, consulte um profissional de saúde para obter orientações personalizadas e seguras.

Quais são as comorbidades para cirurgia bariátrica?

A cirurgia bariátrica é uma intervenção médica indicada para indivíduos que sofrem de obesidade severa e que não obtiveram sucesso com tratamentos convencionais de perda de peso. Além do excesso de peso, muitas vezes essas pessoas também enfrentam uma série de condições médicas adicionais, conhecidas como comorbidades, que estão intrinsecamente ligadas à obesidade e podem ser agravadas por ela. Essas comorbidades desempenham um papel crucial na avaliação médica para determinar a elegibilidade de um paciente para a cirurgia bariátrica. Entre as comorbidades que frequentemente indicam a necessidade de cirurgia bariátrica, destaca-se a diabetes tipo 2. A obesidade é um fator de risco significativo para o desenvolvimento dessa condição, e muitas vezes a perda de peso substancial proporcionada pela cirurgia pode resultar em melhor controle glicêmico e até mesmo em remissão da diabetes. A hipertensão arterial, outra condição comumente associada à obesidade, também pode ser melhorada pela cirurgia bariátrica, auxiliando na redução da pressão arterial e na prevenção de complicações cardiovasculares.   A apneia do sono é uma preocupação séria para muitos pacientes obesos, e a cirurgia bariátrica pode aliviar os sintomas ao levar a uma perda de peso significativa, reduzindo assim a obstrução das vias aéreas durante o sono. Doenças cardíacas, frequentemente desencadeadas ou agravadas pela obesidade, podem encontrar benefícios na cirurgia bariátrica, já que a perda de peso pode melhorar a função cardiovascular e reduzir os riscos associados.   Além disso, distúrbios metabólicos e osteoartrite grave são comorbidades que podem ser influenciadas positivamente pela cirurgia bariátrica. A perda de peso resultante pode melhorar os níveis de colesterol, a sensibilidade à insulina e a função das articulações, aliviando o desconforto e os problemas de mobilidade.   No entanto, é importante destacar que a decisão de submeter-se à cirurgia bariátrica não deve ser tomada de forma precipitada. Uma avaliação médica completa e individualizada é fundamental para determinar a adequação do paciente ao procedimento. Além das comorbidades presentes, a saúde geral, histórico médico, estilo de vida e circunstâncias únicas de cada indivíduo devem ser considerados. A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa no combate à obesidade e suas comorbidades, mas seu sucesso depende da colaboração do paciente, do acompanhamento médico e de mudanças positivas no estilo de vida a longo prazo.   Procure o IM Sallet para uma avaliação médica completa e individualizada para determinar se você é um paciente e um candidato adequado para esse tipo de procedimento.

Alternativas para quem não tem indicação para a cirurgia bariátrica: balão deglutível

A cirurgia bariátrica é um procedimento eficaz para o tratamento da obesidade e de condições relacionadas. No entanto, nem todos os indivíduos são candidatos ideais para essa intervenção cirúrgica. Felizmente, existem alternativas menos invasivas disponíveis, como o balão gástrico deglutível. Neste artigo, vamos explorar essa opção e discutir como o balão gástrico deglutível pode ajudar pessoas que não têm indicação para a cirurgia bariátrica a alcançar a perda de peso e melhorar a saúde. O que é o balão gástrico deglutível? O balão gástrico deglutível é um dispositivo médico temporário projetado para auxiliar na perda de peso. Ele consiste em um balão de silicone que é inserido no estômago através de um procedimento endoscópico simples e não cirúrgico. O balão é preenchido com uma solução salina ou gás para ocupar espaço no estômago, promovendo uma sensação de saciedade e reduzindo a quantidade de alimentos que podem ser consumidos. Entenda como funciona o balão gástrico deglutível Após a colocação do balão gástrico, o paciente segue um programa de acompanhamento com uma equipe médica especializada. Durante esse período, que geralmente varia de 6 a 12 meses, o balão permanece no estômago, auxiliando na redução da quantidade de alimentos ingeridos e proporcionando uma sensação de saciedade precoce. É importante ressaltar que o balão não altera a digestão ou a absorção dos nutrientes. Vantagens do balão gástrico deglutível: Procedimento menos invasivo: Ao contrário da cirurgia bariátrica, o balão gástrico deglutível é inserido no estômago por meio de um procedimento endoscópico, não cirúrgico. Isso resulta em menor tempo de recuperação, menor risco de complicações e possibilidade de remoção caso necessário. Efeito temporário: O balão é temporário, permanecendo no estômago por um período determinado. Após a remoção do balão, o estômago volta ao seu tamanho original, permitindo que o paciente continue seu processo de perda de peso de forma natural. Acompanhamento médico personalizado: Durante o período em que o balão está no estômago, o paciente recebe um acompanhamento médico e nutricional personalizado para garantir uma perda de peso segura e eficaz. Isso inclui orientações sobre a alimentação adequada, exercícios físicos e mudanças no estilo de vida. O balão gástrico deglutível pode ser uma alternativa viável para pessoas que não têm indicação para a cirurgia bariátrica, mas desejam iniciar um processo de perda de peso. No entanto, é importante ressaltar que o balão gástrico deglutível não é adequado para todos os casos e que a avaliação de um médico especializado é fundamental para determinar a melhor opção de tratamento. O Dr. Sallet é Coordenador do Protocolo Brasileiro do Balão Intragástrico no Ministério da Saúde do Brasil, médico renomado e de grande experiência no assunto. Ele e nossa equipe médica experiente e dedicada está pronta para ajudá-lo a encontrar a melhor solução para suas necessidades individuais. Se você está interessado no balão gástrico deglutível ou em outras alternativas para a cirurgia bariátrica, agende uma consulta conosco. Estamos comprometidos em fornecer um cuidado personalizado e orientações adequadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de perda de peso e melhorar sua saúde.

A importância do sono no processo de emagrecimento: o segredo para uma saúde equilibrada

Quando falamos sobre emagrecimento e saúde, muitas vezes nos concentramos na importância da alimentação adequada e da atividade física regular. No entanto, um elemento fundamental que muitas vezes é negligenciado é o sono. O sono desempenha um papel crucial no processo de emagrecimento e na manutenção de uma saúde equilibrada de várias maneiras. Neste artigo, vamos explorar a relação entre o sono e o emagrecimento, destacando sua importância e fornecendo dicas práticas para otimizar seu sono e alcançar seus objetivos de perda de peso de forma saudável. Entenda conosco a ligação entre sono e emagrecimento: Regulação hormonal: A falta de sono pode levar a desequilíbrios hormonais, incluindo o aumento dos níveis de grelina (hormônio da fome) e a diminuição dos níveis de leptina (hormônio da saciedade). Isso pode levar a um aumento do apetite e a uma maior ingestão de calorias, dificultando o processo de emagrecimento. Metabolismo e regulação de energia: A falta de sono afeta negativamente a capacidade do corpo de processar e utilizar eficientemente os nutrientes dos alimentos. Além disso, a privação de sono está associada a um metabolismo mais lento e a uma menor queima de calorias em repouso. Controle de impulsos e tomada de decisões: O sono inadequado também afeta negativamente a parte do cérebro responsável pelo controle de impulsos e pela tomada de decisões. Isso pode resultar em escolhas alimentares menos saudáveis, compulsão por alimentos ricos em açúcar e carboidratos refinados e etc. Tenha uma rotina para garantir a qualidade do sono: Dicas para otimizar seu sono e favorecer o emagrecimento: Estabeleça uma rotina de sono regular: Tente ir para a cama e acordar aproximadamente no mesmo horário todos os dias, inclusive nos fins de semana. Isso ajuda a regular o relógio interno do seu corpo e a melhorar a qualidade do sono. Crie um ambiente propício ao sono: Mantenha seu quarto escuro, silencioso e em uma temperatura confortável. Considere o uso de cortinas blackout, protetores auriculares e até mesmo um ventilador ou um aparelho de ruído branco, se necessário. Evite estimulantes antes de dormir: Limite o consumo de cafeína, álcool e nicotina, pois todos eles podem interferir na qualidade do sono. Além disso, evite comer refeições pesadas ou lanches ricos em gordura e açúcar antes de dormir, pois isso pode dificultar o sono e afetar negativamente o processo de emagrecimento. Pratique higiene do sono: Estabeleça uma rotina relaxante antes de dormir, como tomar um banho quente, ler um livro ou praticar técnicas de relaxamento, como a meditação. Evite o uso de dispositivos eletrônicos, como smartphones e tablets, antes de dormir, pois a luz azul emitida por esses aparelhos pode interferir no sono. O sono adequado desempenha um papel fundamental no processo de emagrecimento e na manutenção de uma saúde equilibrada. Ao reconhecer a importância do sono e implementar práticas saudáveis de sono em sua rotina diária, você estará criando as bases para alcançar seus objetivos de perda de peso de maneira mais eficaz e sustentável.

O que é Ozempic e como funcionam as “injeções para emagrecer”?

Moda nas redes sociais, injeções para emagrecer podem trazer sérios efeitos colaterais; entenda como elas agem no organismo. Ozempic e Saxenda. Se você está há algum tempo em busca do peso ideal, com certeza, já deve ter ouvido estes nomes comerciais. As famosas “injeções para emagrecer” vêm sendo amplamente divulgadas em redes sociais, grupos de WhatsApp e prometem emagrecimento rápido e sem esforço. As injeções podem ser encontradas com certa facilidade em farmácias e sites de venda de produtos cosméticos e cuidados corporais. Originalmente desenvolvidas para controle de glicemia em pacientes diabéticos, as injeções são comumente encontradas em clínicas de emagrecimento, visto que o “efeito colateral” da redução das taxas de açúcar no sangue é a perda de peso. Além da possibilidade de aplicação em clínicas, as injeções também podem ser ministradas em casa, pelo próprio paciente. Muitas pessoas começam a aplicar as injeções para emagrecer após serem convencidas por amigos ou por meio de relatos divulgados nas redes sociais. O que muita gente já sabe, mas faz questão de não se lembrar, é que o uso de qualquer substância farmacológica sem acompanhamento médico pode trazer sérios riscos à saúde. A seguir, vamos entender o que são e como funcionam as injeções para emagrecer, além dos efeitos colaterais do uso deste tipo de medicamento sem acompanhamento médico. Boa leitura! O que são e como funcionam as injeções para emagrecer? Tanto a semaglutida (princípio ativo do Ozempic), como a liraglutida (Saxenda) trabalham de forma similar ao GLP 1, ou seja, promovem a saciedade, reduzem os níveis de açúcar no sangue e desaceleram o esvaziamento gástrico. Ao restaurar no organismo a primeira fase da secreção da insulina, qualquer um destes princípios ativos diminui a resistência insulínica e o indivíduo acaba emagrecendo. A perda de peso, neste caso, é uma consequência de um medicamento que foi criado com o objetivo de controlar os elevados níveis de açúcar no sangue, muitas vezes provocado pelo consumo excessivo de carboidratos, como doces, refrigerantes e alimentos ultraprocessados. Para o controle da glicemia, a semaglutida deve ser usada uma vez na semana, enquanto a indicação da liraglutida é de uso diário. Cabe destacar que ambas as drogas, embora possam ser compradas em farmácias comuns, necessitam de receita médica. Ao controlar os níveis de açúcar no sangue, espera-se que o Ozempic promova uma redução de peso em cerca de 12%, enquanto a Saxenda, permite perder de 5% a 10% do volume corporal. Efeitos colaterais (e prejudiciais) do uso indiscriminado das injeções para emagrecer Assim como qualquer outro medicamento utilizado de forma não indicada, as injeções para emagrecer também podem trazer sérios riscos à saúde. Fazer uso das injeções para emagrecer sem a correta prescrição de um médico pode causar efeitos adversos como: Náuseas; Vômito; Diarreia ou constipação; Tontura; Problemas no estômago e intestino; Dor acima do estômago; Flatulência; Azia; Fraqueza e/ou cansaço; Paladar alterado; Insônia; Cálculos na vesícula biliar. Injeções para emagrecer somente com prescrição médica Apesar das injeções para emagrecer serem facilmente encontradas em algumas clínicas de emagrecimento, é importante ressaltar que a sua utilização deve ser feita apenas por pacientes diabéticos e com prescrição médica. Cabe frisar que estas drogas foram criadas com a finalidade de controlar a glicemia e não para o emagrecimento. Sabemos que perder aqueles quilinhos a mais não é uma tarefa fácil. É preciso trocar a alimentação tradicional por uma mais saudável, praticar exercícios físicos regularmente, ter boas noites de sono e reduzir o estresse. Todas essas ações juntas contribuem para a perda de peso e para a melhora do condicionamento físico. Injeções para emagrecer, usadas de forma indiscriminada, não trarão o efeito desejado no longo prazo. Antes de tomar qualquer iniciativa por impulso ou influência de amigos ou conhecidos, agende a sua avaliação e converse com nossos especialistas!

5 pontos de atenção para evitar o reganho de peso após cirurgia bariátrica

Conheça os aspectos-chave mais importantes para evitar o reganho de peso e fazer com que os resultados obtidos com sua cirurgia bariátrica sejam contínuos e duradouros A luta contra o excesso de peso e seus impactos na saúde é, por vezes, desgastante e desafiadora. Uma das formas mais eficientes de controlar a obesidade e doenças associadas é a cirurgia bariátrica. No entanto, é fundamental ter em mente que a cirurgia bariátrica é uma ferramenta, não uma “varinha mágica”, que, uma vez apontada para o problema, faz com que ele desapareça de modo definitivo. Isso quer dizer que o procedimento cirúrgico, por si só, não é uma solução permanente para a obesidade. A bariátrica é uma eficiente ferramenta para perder peso, mas o paciente é o protagonista desta história e o maior responsável pela adoção de novos hábitos e melhora de sua qualidade de vida.  Contudo, sabemos das mudanças que a cirurgia bariátrica envolve, das dificuldades que precisam ser superadas e das rotinas saudáveis necessárias  para o sucesso do tratamento. Para tanto, é imprescindível o envolvimento do paciente, da família e o acompanhamento especializado da equipe profissional transdisciplinar. Sem o comprometimento com as transformações e apoio necessários, poderá ocorrer reganho de peso. Continue a leitura para compreender mais sobre aspectos-chave para evitar esse cenário e fazer com que os resultados obtidos com a sua cirurgia bariátrica sejam contínuos e duradouros. Como evitar o reganho de peso após a cirurgia bariátrica? Se você realizou uma cirurgia bariátrica recentemente ou está se preparando para submeter-se ao procedimento, saiba que a sua participação ativa é fundamental para o sucesso do tratamento. Sua vida irá mudar consideravelmente a partir da bariátrica, mas para conseguir – e manter – os resultados conquistados será importante: 1. Seguir as orientações da equipe transdisciplinar A cirurgia bariátrica é apenas um item na caixa de ferramentas para o sucesso da perda de peso em longo prazo. O compromisso do paciente com uma mudança permanente no estilo de vida é uma necessidade. Trabalhar ao lado de uma equipe de especialistas pode ajudá-la a realizar e manter as adequações ao seu novo estilo de vida. O apoio da equipe transdisciplinar será fundamental para manter sua motivação e comprometimento, para monitorar progresso e necessidades de adequações na rotina e para garantir que está tudo certo com sua saúde no pós-operatório. Todo esse cuidado é importante para que o paciente sinta-se amparado, apoiado e tenha todo o suporte para evitar o reganho de peso e o reaparecimento de doenças associadas à obesidade.   2. Compreender os fatores emocionais que levam ao consumo de alimentos em excesso Muitos pacientes que decidem passar pela cirurgia bariátrica têm uma relação complicada com a alimentação. Alguns usam a comida como um mecanismo de escape ou mesmo enfrentamento de problemas, ao invés de uma fonte de energia e nutrição. A alimentação emocional, com calorias vazias, é uma das razões que levam ao reganho de peso. Tenha em mente que situações de descontrole emocional e compulsão não são eliminadas na mesa cirúrgica.  Sendo assim, após a cirurgia bariátrica, é fundamental que o paciente reconecte sua mente e compreenda os fatores que os levam a utilizar a alimentação como forma de compensação de suas ansiedades e angústias por meio de apoio profissional.   3. Praticar regularmente atividades físicas Incorporar uma rotina de atividades físicas ao seu estilo de vida irá ajudar a minimizar as chances de reganho de peso e levar a um estilo de vida mais saudável. Afinal, o exercício físico é de grande importância na construção muscular e manutenção do peso após a cirurgia bariátrica. Definir metas atingíveis é fundamental para construir consistência e criar o hábito. Isso deverá ser feito com o apoio e acompanhamento de um profissional especializado.   4. Cuidar da rotina de alimentação e suplementação A orientação nutricional permitirá que pacientes bariátricos consumam alimentos adequados em cada fase do tratamento. A cirurgia bariátrica promove certa limitação na ingestão e absorção de diferentes nutrientes, por isso, o risco de desenvolver deficiências nutricionais torna-se ainda maior.  Uma dieta balanceada contendo proteínas magras, vegetais, frutas, laticínios com baixo teor de gordura e suplementos de vitaminas e minerais, deve ser promovida conforme indicação da equipe de nutrição clínica. O acompanhamento transdisciplinar após a bariátrica será fundamental para evitar o reganho de peso e o surgimento de doenças relacionadas a eventual déficit nutricional, que podem se instaurar a partir do não cumprimento das recomendações. Ademais, humor, concentração e até libido também podem sofrer com a falta de vitaminas após a cirurgia bariátrica e isso pode ser gatilho para deslizes na alimentação e para flexibilizações demasiadas no novo estilo de vida. Tudo isso contribui para que aconteça um novo ganho de peso.   5. Manter o foco no sucesso do tratamento em cada uma de suas fases Você tomou uma grande decisão de se submeter à cirurgia bariátrica para perder peso e ter mais qualidade de vida. Agora, é importante que você siga as orientações da equipe transdisciplinar para conquistar e manter os resultados  desejados. O sucesso do seu tratamento ocorre com disciplina e dedicação ao longo das etapas demandadas. Para garantir a motivação para isso, respeite o seu tempo e caminhe de forma gradativa, sem desvios. Saiba que a chave para o sucesso é envolver-se em atividades, comportamentos e rotinas que resgatem os seus objetivos de saúde e apoiem seu novo estilo de vida. Lembre-se de que as consultas pós-operatórias são essenciais para ajudar os pacientes a permanecerem no caminho certo!   Continue acompanhando as publicações do Instituto Médico Sallet em nossas redes sociais e saiba mais sobre como manter uma vida saudável em nosso blog.

Como evitar a flacidez após a cirurgia bariátrica?

A cirurgia bariátrica promove uma significativa redução de tecido adiposo e, com isso, a pele perde elasticidade, torna-se flácida e causa situações incômodas como problemas posturais, dermatológicos e também estéticos. Saiba que é possível evitar a flacidez seguindo as orientações da equipe multidisciplinar. Após a cirurgia bariátrica, muitos pacientes perdem tanto peso que acabam ficando com a pele flácida, já que ocorre, também, uma volumosa perda de tecido adiposo – um tipo especial de tecido conjuntivo que se caracteriza por armazenar gordura em células especializadas, denominadas adipócitos. Acontece que, quando uma pessoa obesa elimina o excesso de gordura de forma acentuada – resultado de um procedimento bariátrico – a pele pode não apresentar a mesma elasticidade, podendo “despencar” sobre abdômen, costas, braços e pernas. Após a cirurgia bariátrica todo o paciente tem flacidez? A quantidade de pele flácida que um paciente poderá apresentar após o procedimento bariátrico é bastante variável e dependerá de diversos fatores. Entre eles, o peso anterior, a idade do paciente, seu histórico de tabagismo e sua genética. Também pode depender do tipo de procedimento realizado. Cirurgias como Bypass Gástrico e Sleeve Gástrico promovem uma perda de excesso de peso média de 80% nos primeiros 18 meses, enquanto o Balão Gástrico ou a Gastroplastia Endoscópica, que promovem perda de peso de forma mais gradativa. Por isso, é possível afirmar que quanto mais rápido uma pessoa perde peso, mais excesso de pele como resultado do tratamento. O excesso de pele pode levar a infecções e dermatites. A pele flácida cria dobras que são mais difíceis de limpar. Há situações nas quais o excesso de pele causa atrito que levam a escoriações e rachaduras na pele, abrindo caminho para infecções. A flacidez não é apenas um problema estético Mas é importante destacar que a cirurgia bariátrica é um procedimento médico e não estético, porém, essa é uma questão que vai muito além da aparência.  Há alguns problemas que podem ser causados ​​pelo excesso ou pela flacidez da pele, tais como dificuldades posturais, dermatites, falta de apetite sexual, entre outros. A obesidade é fator de risco para o agravamento de inúmeras doenças e prejudica não só a saúde e o bem-estar, mas a autoestima, auto aceitação e relacionamentos pessoais. A flacidez muscular depois de um processo de emagrecimento é um dos fatores que pode provocar prejuízos emocionais à imagem corporal de algumas pessoas. Por isso, o acompanhamento transdisciplinar que envolve psicólogos, preparadores físicos e nutricionistas, é tão importante! Há que lembrar, a propósito, que as cirurgias reparadoras estarão liberadas somente dois anos depois da cirurgia bariátrica.   Como evitar e minimizar o efeito da flacidez depois da cirurgia bariátrica? Se você está apreensiva com a pele flácida após a cirurgia, seja por motivos de saúde ou porque está preocupada com a aparência, saiba que nem sempre será necessário recorrer à cirurgia reparadora. É importante saber que existem muitas maneiras de minimizar a flacidez após a bariátrica. Entre eles, podemos destacar: Siga as recomendações da equipe transdisciplinar Após a cirurgia bariátrica, a equipe transdisciplinar irá fazer indicações de mudanças importantes no estilo de vida do paciente para manter os resultados obtidos com o procedimento. Isso envolve manter uma rotina nutricional equilibrada, que inclui a adequação do plano alimentar em cada fase do pós-operatório e o consumo de suplementos, fundamentais para o sucesso do tratamento. O consumo adequado de nutrientes e manutenção do plano alimentar podem ajudar a minimizar os efeitos da flacidez. Perder gordura é ótimo, mas prevenir a perda muscular – e até mesmo construir novos músculos – pode ajudar a tonificar a pele e prevenir a flacidez. Beba bastante água A hidratação é fundamental para promover equilíbrio e estimular o bom funcionamento do organismo. O consumo de líquidos ajudará a manter sua pele mais saudável. Pratique regularmente exercícios físicos Os exercícios físicos, principalmente aqueles de resistência ou que utilizam pesos, ajudam a prevenir a flacidez da pele, pois ajudam na construção muscular e fortalecimento. Lembre-se que a cirurgia bariátrica promove mudanças de hábitos e envolve, principalmente, plano alimentar balanceado e prática regular de exercícios físicos. Tomar essas duas atitudes irá ajudar a transformar sua mente e seu corpo. Para saber mais sobre cirurgia bariátrica e todos os cuidados que devem ser tomados depois do procedimento cirúrgico, continue acompanhando o nosso blog ou baixe nossos materiais educativos.

Saiu na imprensa! Estudo alerta sobre uso de chás e fórmulas de emagrecimento

O consumo indiscriminado de fórmulas e receitas de emagrecimento sem orientação médica pode oferecer sérios riscos para a saúde. Motivadas pelo aumento de casos graves observados em hospitais, as soluções de emagrecimento sem prescrição ganharam destaque entre a comunidade médica Um estudo publicado em janeiro de 2021 pela Clinical Gastroenterology and Hepatology, revista especializada em conteúdo científico, mostrou que mulheres latinas têm apresentado quadros de doenças no fígado e insuficiência renal cada vez mais jovens. A pesquisa indica que os problemas de saúde são desencadeados pelo consumo de substâncias nocivas presentes em chás e fórmulas para emagrecer. O consumo de substâncias emagrecedoras tem se tornado cada vez mais frequente, estimulado pela publicidade descontrolada de chás e fórmulas sem comprovação científica em sites e redes sociais. Seja por quem luta contra a obesidade ou, até mesmo, por quem não tem sobrepeso, mas que almeja perder medidas para alcançar um corpo perfeito, a oferta de chás emagrecedores ou fórmulas para emagrecer, aumentou nos últimos meses. Muitas fórmulas e ervas ditas como naturais possuem substâncias inflamatórias – ou mesmo tóxicas – que podem trazer inúmeros riscos à saúde. “Criou-se um ideal estético que não condiz com a realidade. A obsessão pelo corpo extremamente magro e sem marcas, leva muitas pessoas a buscar a redução de peso por fins estéticos, colocando a saúde em risco por meio de escolhas inapropriadas e, muitas vezes, prejudiciais ao organismo”, comenta a Dra. Margaretth Arruda, nutricionista e cofundadora do Instituto de Medicina Sallet, especializado no tratamento da obesidade e das doenças metabólicas. Leia a matéria completa aqui.