A apneia do sono é um distúrbio respiratório comum que afeta 30% da população mundial e apesar de ser muitas vezes subdiagnosticado, a doença é responsável por oferecer mais chances do desenvolvimento de câncer, demonstra duas vezes mais riscos para o desenvolvimento de demência em mulheres e é caracterizada pela interrupção temporária da respiração durante o sono, impactando diretamente a qualidade de vida e provocando complicações sérias à saúde.
De acordo com a American Sleep Apnea Association (ASAA), cerca de 70% das pessoas com apneia do sono possuem excesso de peso ou obesidade. Estudos indicam que homens com essas condições, têm cerca de 2 a 3 vezes mais chances de desenvolver a doença, em comparação com homens de peso saudável. Para as mulheres, o risco também aumenta, especialmente após a menopausa, quando há uma tendência ao aumento de peso e uma mudança na distribuição da gordura corporal.
Conhecida como Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), a doença ocorre devido ao bloqueio parcial ou total das vias aéreas superiores, geralmente causado pelo relaxamento excessivo dos músculos da garganta. Em média, cerca de 25% dos indivíduos com obesidade grau 3, ou um IMC superior a 40, acabam apresentando esse distúrbio. Aqueles que sofrem com essa condição podem experimentar uma intensa fadiga ao longo do dia e precisar até mesmo do auxílio de aparelhos durante o sono, segundo o Dr. José Afonso Sallet, CEO e especialista em obesidade e doenças metabólicas.
Sintomas e complicações da apneia do sono
A apneia do sono pode ser difícil de identificar, pois ocorre enquanto a pessoa está dormindo. No entanto, os sintomas mais comuns incluem ronco alto, interrupções na respiração durante o sono, engasgamento ou sufocamento ao acordar, sonolência excessiva durante o dia e dificuldade de concentração. A condição também pode causar dores de cabeça matinais e irritabilidade.
Quando não tratada, a apneia pode levar a uma série de complicações graves. A falta de oxigênio constante durante o sono pode aumentar o risco de hipertensão, insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). Além disso, a doença prejudica a regulação do açúcar no sangue, elevando o risco de diabetes. Por fim, a privação de sono crônica também prejudica a função cognitiva, afetando a memória e a capacidade de tomar decisões.
Tratamento da Apneia do Sono
O tratamento da apneia do sono, depende da gravidade da condição e da causa subjacente. Para pessoas com obesidade, a perda de peso é uma das medidas mais eficazes para reduzir os sintomas. As síndromes respiratórias são as primeiras a melhorarem com a perda de a partir de 10% do peso total, afirma o Dr. Afonso Sallet. Mudanças no estilo de vida, como evitar o consumo de álcool antes de dormir, adotar uma rotina de sono regular e praticar atividades físicas, também podem ajudar.
Em casos mais graves, o tratamento pode incluir o uso de um aparelho CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas), que mantém as vias respiratórias abertas durante o sono. O CPAP é a forma mais comum de tratamento para a apneia obstrutiva do sono, e pode melhorar significativamente a qualidade de vida do paciente. Para casos mais leves, dispositivos orais que reposicionam a mandíbula ou a língua podem ser uma opção. Se a apneia do sono for causada por problemas anatômicos, como obstrução nasal ou aumento das amígdalas, a cirurgia pode ser necessária.
Com isso, a detecção precoce e o tratamento adequado são essenciais para evitar complicações graves. Se você suspeita que sofre de apneia do sono, é importante procurar um médico especializado para diagnóstico e tratamento, melhorando a qualidade do seu sono e protegendo sua saúde. Caso precise de tratamento para sobrepeso ou obesidade, conte conosco do Instituto de Medicina Sallet.
