Iogurtina é uma maneira para mantermos o consumo de laticínios. Pode ser utilizada no pré-operatório de cirurgia bariátrica e a partir do oitavo dia do pós-operatório.

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Ingredientes:

– 250ml água fervendo
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– 200g iogurte desnatado
– 1 pacote de gelatina sem açúcar (sabor de sua preferência).
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Modo de preparar:

Leve tudo ao liquidificador – fracione em pequenas porções e leve ao freezer por algumas horas.

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ATENÇÃO: É importante que sigam as orientações da equipe transdisciplinar quanto ao tempo de pós-operatório para o consumo de todas as receitas sugeridas aqui postadas.