O Índice de Massa Corporal (IMC) é, há décadas, a ferramenta mais utilizada para classificar o peso e identificar riscos à saúde. No entanto, será que esse cálculo sozinho é suficiente para um diagnóstico completo? Recentemente, o Dr. José Afonso Sallet, especialista em obesidade e diretor do Instituto de Medicina Sallet, colaborou com o portal Catraca Livre para explicar quando o IMC deve acender o sinal de alerta.

Na reportagem, o especialista detalha as potencialidades e as limitações desse índice, reforçando que a saúde vai muito além dos números na balança.

Quando o IMC liga o alerta de saúde?

O cálculo do IMC (peso dividido pela altura ao quadrado) é uma forma rápida de triagem. Segundo o Dr. Sallet, o alerta deve ser ligado quando os valores ultrapassam a faixa de normalidade, especialmente ao entrar nas classificações de sobrepeso e obesidade.

• IMC acima de 25: Início do sobrepeso, onde o corpo começa a dar sinais de sobrecarga.

• IMC acima de 30: Classificação de obesidade, ponto em que o risco de doenças associadas (comorbidades), como diabetes tipo 2 e hipertensão, aumenta significativamente.

• IMC acima de 35 e 40: Casos em que a intervenção médica, seja clínica ou cirúrgica, torna-se essencial para a preservação da qualidade de vida.

As limitações do cálculo: Músculo vs. Gordura

Um dos pontos fundamentais destacados pelo Dr. Sallet na matéria é que o IMC não diferencia massa magra de massa gorda.

“Um atleta de alta performance pode ter um IMC de ‘obesidade’ devido ao volume muscular, enquanto uma pessoa com IMC normal pode ser um ‘falso magro’ com altos níveis de gordura visceral”, alerta o médico.

Por isso, no Instituto Sallet, o IMC é apenas o ponto de partida. O diagnóstico preciso utiliza exames complementares, como a bioimpedância, que analisa a composição corporal real do paciente, permitindo um plano de tratamento personalizado.

O IMC como ferramenta de prevenção

Apesar das limitações, o Dr. Sallet reforça que o IMC é um excelente indicador epidemiológico e de prevenção primária. Monitorar o índice regularmente ajuda a identificar tendências de ganho de peso antes que elas se tornem problemas crônicos.

Se você quer saber em qual faixa de IMC se encontra, pode utilizar a nossa calculadora de IMC e iniciar o seu acompanhamento.

Confira a reportagem completa com as orientações do Dr. Sallet no portal Catraca Livre.